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寝違い、マクラが合わない?

寝違い、マクラが合わない?

寝違い、マクラが合わない? 眠っていて目が覚めたとき、「寝違い」になることはありませんか? 首を動かすと痛みが出て、場合によっては動かせなくなるなどの症状が出ることがあります。 寝違いになる原因にはさまざまな説がありますが、「睡眠中不自然な姿勢が続くと寝違いになる」とよく言われています。 その他にも、前日に普段動かさないような筋肉を動かしたため起こった筋肉痛が原因の場合や マクラが合わないなど、さまざまなケースがあります。 そんな寝違いを防止、回復させる方法として整体で骨格の矯正•骨盤矯正という方法があります。...
身体のバランス、崩れていませんか?

身体のバランス、崩れていませんか?

仕事や日常生活の中で、同じ姿勢が続いたりなどで身体が疲れ、肩こりや頭痛などの症状が現れる経験ある方かなりいらっしゃると思います。 特にパソコンやスマートフォンを長時間操作すると同じ姿勢が続き肩こりの原因になったり、目が疲れて頭痛に繋がったりします。 このように、日常のちょっとした動作などで身体のバランスが崩れ、朝起きるのが辛くなるなど二次障害が出る可能性もあるのです。 そんな状況を解決するために 整体で骨格•骨盤矯正を行うことで、肩こりや頭痛の解消などが期待できます。...
◆骨盤矯正ってどんな整体?

◆骨盤矯正ってどんな整体?

整体へ来られる方の中には、骨盤矯正をしてみたいという方もよくいらっしゃいます。「骨盤矯正は聞いたことがあるけど、どんなもの?」というご質問も多いので今日は骨盤矯正についてご紹介します。 骨盤矯正は文字通り、骨盤の歪みを矯正する整体の一種です。 骨盤矯正をすることで得られるメリットはとても多いのですが、特に ・ぽっこりお腹で痩せにくい ・出産後のお母さん ・生理痛を楽にしたい ・日常的に高いヒールを履いている ・重い物を持つことが多い ・腰痛や身体の不調があってつらい という方は骨盤矯正の効果が出やすいのでおすすめです。...
なぜリラクゼーションでは坐骨神経痛や腰痛が治らないのか?

なぜリラクゼーションでは坐骨神経痛や腰痛が治らないのか?

腰がだるい、腰が痛いと思った時、定期的にマッサージへ行っているけど、いっこうによくならないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 肩こりや疲労回復などはマッサージといったリラクゼーションで比較的効果が出やすいのに、なぜ坐骨神経痛などの腰痛はリラクゼーションでは治らないのでしょうか。 その答えは症状の原因にあります。 肩こりなどは血行不良や筋肉の緊張が原因です。そのため、リラクゼーションで筋肉の緊張を取り除き血流がよくなると、ほとんどの場合、症状が改善します。...