腰がだるい、腰が痛いと思った時、定期的にマッサージへ行っているけど、いっこうによくならないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
肩こりや疲労回復などはマッサージといったリラクゼーションで比較的効果が出やすいのに、なぜ坐骨神経痛などの腰痛はリラクゼーションでは治らないのでしょうか。
その答えは症状の原因にあります。
肩こりなどは血行不良や筋肉の緊張が原因です。そのため、リラクゼーションで筋肉の緊張を取り除き血流がよくなると、ほとんどの場合、症状が改善します。
しかし、坐骨神経痛の場合、坐骨神経が圧迫され刺激を受けることで痛みが出ています。
そのため、どんなに揉んで筋肉の緊張を無くしても、血流を良くしても症状が楽になることはありません。
坐骨神経痛を本気で良くするなら、神経を圧迫している原因を取り除く必要があります。
特定の原因がないのに、腰痛があるという場合、身体の歪みが原因で神経を圧迫してしまっていることがほとんどです。
私達は普段の生活の中で、常に同じ足から踏み出したり、いつも鞄を同じ肩にかけていたり、足を組んで座るといった癖を無意識にしています。
こうした何気ない癖が身体の歪みをつくり、矯正しないでいると次第に神経を圧迫し腰痛の原因となります。腰痛がリラクゼーションで改善しないという方は、整体で身体の歪みをとってみることをおすすめします。