整体へ来られる方の中には、骨盤矯正をしてみたいという方もよくいらっしゃいます。「骨盤矯正は聞いたことがあるけど、どんなもの？」というご質問も多いので今日は骨盤矯正についてご紹介します。
骨盤矯正は文字通り、骨盤の歪みを矯正する整体の一種です。
骨盤矯正をすることで得られるメリットはとても多いのですが、特に
・ぽっこりお腹で痩せにくい
・出産後のお母さん
・生理痛を楽にしたい
・日常的に高いヒールを履いている
・重い物を持つことが多い
・腰痛や身体の不調があってつらい
という方は骨盤矯正の効果が出やすいのでおすすめです。
でも、「骨盤矯正というとボキボキ言わせるんじゃないか」と不安を抱く方もいらっしゃいます。しかし、骨盤矯正は骨をボキボキ言わせるだけではありません。
骨盤矯正には
・骨盤周辺の筋肉をゆるめ正しい姿勢を維持できるようにする
・股関節を柔らかくし姿勢の改善、怪我をしにくくする
・背骨や骨格の歪みをとり正しい位置に戻すことで身体の不調を取り除く
という3つのアプローチがあります。
骨盤の位置を矯正するだけであればボキボキ言わせて骨の位置を正すだけですっきりするかもしれません。しかし、骨盤の位置を正しただけでは、またすぐに元に戻ってしまいます。
こうした後戻りを防ぐには骨だけでなく、筋肉や関節といった骨格を支えているものも併せて矯正することが必要です。
このため、氣龍整体院では骨格、筋肉、関節など骨盤の歪みの原因となっているすべてにアプローチすることで
骨盤の矯正をしています。