執筆者 ますぶち ひであき | 2月 8, 2022 | 氣龍の施術情報
日常生活の中でヘルニア等を要因として腰を痛めてしまった際に使用するコルセット。腰をサポートする働きがあり、腰痛持ちの方にとっては非常に心強いサポーターの1つですね。 そんな便利なコルセットですができればずっと装着しておきたいというのが利用者の本音な部分ではありますが、日中の活動時以外である就寝中のコルセット付けた方がいいのでしょうか？それとも外した方がいいのか？整体師の目線で解説していきます。 結論としては就寝中は外した方が良い... 
執筆者 ますぶち ひであき | 2月 6, 2022 | 氣龍の施術情報
腰に負担がかかることにより発生するヘルニア。正式には「腰椎椎間板ヘルニア」といい、その症状をざっくり説明すると、腰の骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が外に飛び出し近くにある神経を圧迫してしまう症状です。 ヘルニアになる原因としては重いものを持ったり、前屈みなど無理な姿勢で作業を行った際に起こりやすいとされています。 さて、そのヘルニアが起きた際の改善方法として巷では「筋トレをすれば改善される」という話をよく聞きますが果たして実際のところはどうなのでしょうか？ それらについて整体師の観点で解説していきます。...
