執筆者 ますぶち ひであき | 4月 22, 2026 | 氣龍の施術情報
■ 新年度は立ち仕事の負担が増える時期 新年度は環境の変化や業務量の増加により、立ちっぱなしの時間が長くなる方が多い時期です。接客業や医療・介護、製造業など、日常的に立ち仕事をされている方にとっては、知らず知らずのうちに腰や足へ大きな負担が蓄積していきます。 立っているだけに見えても、実際には常に筋肉を使い続けている状態のため、疲労が抜けにくく、痛みや不調につながりやすくなります。 ■ 長時間の立ち姿勢が体に与える影響... 執筆者 ますぶち ひであき | 4月 20, 2026 | 氣龍の施術情報
■ スポーツと腰椎椎間板ヘルニアの関係 スポーツは健康に良い一方で、動きの種類によっては腰に大きな負担がかかり、腰椎椎間板ヘルニアのリスクを高めることがあります。特に「ひねる」「反る」「衝撃を受ける」といった動作が多い競技では注意が必要です。 ■ 競技による負担の違い スポーツによって腰への負担のかかり方は大きく異なります。それぞれの競技の特徴を理解することが、予防の第一歩になります。 ■ 野球・ゴルフ｜ひねり動作による負担... 
執筆者 ますぶち ひであき | 4月 17, 2026 | 氣龍の施術情報
「整体は怖い」「バキバキされそうで不安」 そんな方でも安心して受けられる施術を当院では行っています。 当院の施術は、強い刺激を与えるような矯正は一切行いません。 ■ バキバキしない安全な整体 一般的な整体のイメージとして多い「ボキボキ鳴らす施術」は行いません。 体に無理な力を加えることなく、やさしく整える安全な施術を採用しています。 そのため、 ・整体が初めての方 ・痛みに敏感な方 ・ご高齢の方 でも安心して受けていただけます。 ■ 電気や機械に頼らない本来の改善 当院では、電気療法や医療機器は使用しません。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 4月 15, 2026 | 氣龍の施術情報
■ スポーツでヘルニアが起こる理由 スポーツをしている方に多く見られる腰のトラブルの一つが、腰椎椎間板ヘルニアです。特にサッカー・野球・ゴルフ・テニスなど、体をひねる動作や急なストップ＆ダッシュ、ジャンプを繰り返す競技では、腰にかかる負担が非常に大きくなります。 椎間板は、背骨と背骨の間にあるクッションのような役割を担っており、衝撃を吸収したり動きをスムーズにする重要な組織です。しかし、スポーツによる繰り返しの衝撃やねじれの動作が蓄積されることで、椎間板に過度な圧力がかかり続けます。... 執筆者 ますぶち ひであき | 4月 13, 2026 | 氣龍の施術情報
春は新しい業務や環境の変化により、デスクワークの時間が増える方も多い時期です 異動や新生活のスタートによって、知らないうちに長時間座り続けてしまうケースが増えています。 長時間同じ姿勢が続くことで、腰や骨盤周りの筋肉が固まり、血流が悪くなります。 その結果、神経への圧迫が起こりやすくなり、坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアの症状が悪化しやすくなります。 特に以下のような症状がある方は注意が必要です。 ・座っているとだんだんお尻や足に痛みやしびれが出てくる ・立ち上がる時に腰が伸びにくい、すぐに動けない...
