執筆者 ますぶち ひであき | 12月 3, 2024 | 氣龍の施術情報
スマートフォンは日常生活に欠かせない便利なツールですが、長時間の使用により首や肩に負担をかけ、「スマホ首」と呼ばれる慢性的な痛みを引き起こすことがあります。今回は、スマホ首を予防するための効果的な使い方や姿勢について詳しく解説します。 1. 正しい姿勢を意識しよう スマートフォンを使う際、姿勢を意識することがスマホ首予防の第一歩です。スマホを下向きで操作する癖がある方は、次のポイントを取り入れてみてください：... 
執筆者 ますぶち ひであき | 12月 2, 2024 | 氣龍の施術情報
日常生活の中で気づかないうちに姿勢が悪くなり、猫背に悩まされている方は多いのではないでしょうか。猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛などの身体の不調を引き起こす原因にもなります。そこで注目したいのが、整体院での姿勢矯正です。今回は、整体院での姿勢矯正の効果と猫背を治す方法についてご紹介します。 まず、整体院での姿勢矯正とは、専門の整体師が身体の歪みを整える施術を行うことで、理想的な姿勢を取り戻す手助けをしてくれるものです。整体院では、身体の状態を丁寧に確認し、それに基づいて一人ひとりに合ったプランを提供してくれます。...
