産後の腰痛:出産後に増える腰の痛みとその原因

産後の腰痛:出産後に増える腰の痛みとその原因

産後のお客様が腰の痛みを訴えて来院されるケースは非常に多く見られます。出産は女性の体に多大な負担をかけ、その結果、骨盤や脊柱に影響を与え、腰痛が発生することがよくあります。出産後に腰痛が増える理由には、骨盤の歪み、筋力低下、ホルモンバランスの変化などが関与しています。これらの要因が複雑に絡み合い、産後の女性が特に腰痛を感じやすくなるのです。 出産による骨盤の歪みが腰痛の主な原因...
偏頭痛と肩凝りの関連性 

偏頭痛と肩凝りの関連性 

偏頭痛は日常的な肩凝りや首の不調が原因で悪化することがあります。 特に、長時間同じ姿勢を続ける生活習慣やストレスが肩凝りを引き起こし、それが原因で偏頭痛にまで発展するケースが多く見られます。  偏頭痛の一般的な治療法  整形外科での偏頭痛治療は、首のレントゲン撮影と薬の処方が一般的です。 しかし、多くの場合、根本的な治療までは行われず、症状の緩和が目的となることがほとんどです。偏頭痛の原因が脳の異常や血管に関わる問題である場合、薬物療法が有効とされていますが、それ以外のケースでは他の要因を探ることが重要です。 ...
オスグッド:成長痛ではなく膝関節のズレが原因だった!

オスグッド:成長痛ではなく膝関節のズレが原因だった!

オスグッド・シュラッター病、通称オスグッドは、多くの成長期の子供たちが経験する膝の痛みとして知られています。多くの人が「これは成長痛だから心配ない」と思いがちですが、実はそうではないかもしれません。整体師としての私たちのオスグッドの原因は膝関節のズレにある可能性が高いのです。 オスグッドとは?...
肩関節周囲炎:整形外科と整体院、どちらを選ぶべき?

肩関節周囲炎:整形外科と整体院、どちらを選ぶべき?

肩関節周囲炎、通称「五十肩」とも呼ばれるこの症状に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。肩の痛みや動きの制限が日常生活に大きな影響を及ぼすため、早急に適切な治療を受けたいと考えるのは当然です。 しかし、整形外科と整体院のどちらを選ぶべきか迷ってしまうことも多いでしょう。この記事では、それぞれの治療法の特徴と選び方について解説します。 整形外科の治療とは?...
スポーツ好きに朗報!腰痛予防のためのトレーニング法

スポーツ好きに朗報!腰痛予防のためのトレーニング法

スポーツ好きに朗報!腰痛予防のためのトレーニング法 スポーツを愛する皆さん、こんにちは。日々のトレーニングや試合で身体を酷使していると、どうしても避けられないのが腰痛です。特にランナーやサッカー選手、テニスプレイヤーなど、腰に負担がかかりやすいスポーツを楽しんでいる方々にとっては深刻な問題ですよね。しかし、適切なトレーニングを行うことで腰痛を予防することが可能です。本記事では、腰痛予防に効果的なトレーニング法をご紹介します。 1. コアストレングストレーニング...