執筆者 ますぶち ひであき | 10月 26, 2024 | 氣龍の施術情報
梨状筋症候群と骨盤矯正の重要性 梨状筋症候群は、坐骨神経が梨状筋によって圧迫されることで起こる痛みやしびれを特徴としています。特に、長時間座っている方やスポーツをしている方に多く見られる症状です。この不快な症状を軽減するために、骨盤矯正が効果的であることをご存じでしょうか？ここでは、梨状筋症候群の原因と、骨盤矯正による改善方法について詳しくご紹介します。 1. 骨盤の役割とその重要性... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 25, 2024 | 氣龍の施術情報
運動は健康維持に欠かせない重要な習慣ですが、不適切な方法で行うと身体に負担をかけ、痛みを引き起こすことがあります。特に、右お尻から脚にかけての痛みは多くの人が抱える問題の一つです。この痛みを防ぐためのポイントを以下にまとめます。 1. 痛みの原因を知ることが大切 右お尻から脚の痛みは、坐骨神経痛や梨状筋症候群などが原因である場合があります。坐骨神経痛は、腰椎から出る坐骨神経が圧迫されることで生じる痛みで、梨状筋症候群はお尻の筋肉が坐骨神経を圧迫することで生じます。これらの原因を理解することで、適切な対処法を見つけやすくなります。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 24, 2024 | 氣龍の施術情報
現代社会では、ストレスや疲労が心身に大きな影響を与えています。仕事や家庭、さまざまな人間関係で発生するストレスは、心だけでなく身体にも影響を与えることがあります。そんな中、整体院でのメンタルケアが注目されています。 整体院と聞くと、身体のケアというイメージが強いかもしれませんが、実は心のバランスを整えるためにも大変有効です。 整体院では、身体の歪みや緊張をほぐす施術が行われます。これにより、血流やリンパの流れが改善し、身体全体のリラクゼーションにつながります。... 執筆者 ますぶち ひであき | 10月 23, 2024 | 氣龍の施術情報
ヘルニアは、多くの方が一度は耳にしたことがある言葉かもしれません。特に腰痛を抱える方や、スポーツをする方にとっては、身近な健康上の問題として知られています。 しかし、具体的にヘルニアとは何か、そしてその原因やリスク要因については、あまり詳しく知られていないことも多いのです。今回は、ヘルニアの原因とリスク要因について、詳しく解析していきたいと思います。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 20, 2024 | 氣龍の施術情報
育児に奮闘する毎日、腰痛に悩むママも多いのではないでしょうか。抱っこやおむつ替え、家事といった日々の作業が重なり、腰に負担がかかることは少なくありません。そこで、育児中でも簡単にできる腰痛ケア方法をご紹介します。育児の合間に取り入れて、少しでも負担を軽くしてみてください。 1. 正しい姿勢を意識する 腰痛の原因の一つは、姿勢の悪さです。抱っこをする際には、なるべく背筋を伸ばし、赤ちゃんを体に近づけるようにしましょう。また、授乳中には、クッションを使って赤ちゃんの高さを調節し、自分の姿勢が楽になるよう工夫してみてください。 2....
