介護職員が腰痛に悩む理由とは?

介護職員が腰痛に悩む理由とは?

介護士の仕事は、寝たきりのお年寄りや車椅子を必要とする方々のケアを含むため、身体的な負担が非常に大きくなるのではないでしょうか。 特に、ベッドから椅子への移動や車椅子からベッドへの移動を行う際には、どうしても介護士の体に大きな負担がかかります。 これらの動作において、腰への負担は特に大きく、介護士は頻繁に腰痛に悩まされることになります。 また、介護者のおむつの交換の際には、前屈みの姿勢を取る必要があり、この姿勢も腰に大きな負担をかけます。...
階段の昇り降りや正座などで膝がいたくなる

階段の昇り降りや正座などで膝がいたくなる

膝の痛みは、多くの人が経験する問題であり、特に年齢とともにその頻度が増える傾向があります。 膝の痛みの原因は、単純に膝関節の問題だけではなく、股関節や骨盤の歪みなど、全身のバランスが関係していることも少なくありません。 このため、膝の痛みに対する理解とアプローチには、包括的な視点が求められます。 まず、膝の痛みの原因として一般的に知られているのは、膝関節の軟骨が年齢とともに 減っていくと言うことです。 軟骨は、関節の滑らかな動きを助け、骨同士が直接擦れ合わないようにする重要な役割を果たしています。...