執筆者 ますぶち ひであき | 12月 3, 2024 | 氣龍の施術情報
スマートフォンは日常生活に欠かせない便利なツールですが、長時間の使用により首や肩に負担をかけ、「スマホ首」と呼ばれる慢性的な痛みを引き起こすことがあります。今回は、スマホ首を予防するための効果的な使い方や姿勢について詳しく解説します。 1. 正しい姿勢を意識しよう スマートフォンを使う際、姿勢を意識することがスマホ首予防の第一歩です。スマホを下向きで操作する癖がある方は、次のポイントを取り入れてみてください：... 
執筆者 ますぶち ひであき | 12月 2, 2024 | 氣龍の施術情報
日常生活の中で気づかないうちに姿勢が悪くなり、猫背に悩まされている方は多いのではないでしょうか。猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛などの身体の不調を引き起こす原因にもなります。そこで注目したいのが、整体院での姿勢矯正です。今回は、整体院での姿勢矯正の効果と猫背を治す方法についてご紹介します。 まず、整体院での姿勢矯正とは、専門の整体師が身体の歪みを整える施術を行うことで、理想的な姿勢を取り戻す手助けをしてくれるものです。整体院では、身体の状態を丁寧に確認し、それに基づいて一人ひとりに合ったプランを提供してくれます。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 11月 26, 2024 | 氣龍の施術情報
健康な体を保つためには、日々のセルフケアだけでは十分ではありません。定期的なメンテナンスを取り入れることで、体の調子を長期間にわたって整えることができます。 1. 体の歪みは積み重なる 私たちの体は、日々の姿勢や生活習慣によって少しずつ負担を受けています。例えば、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、姿勢が悪くなったり筋肉が硬直したりすることがあります。これらの負担を放置すると、徐々に体が歪み、筋肉の緊張や骨格のズレが慢性化してしまうことがあります。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 11月 25, 2024 | 氣龍の施術情報
股関節は、体を支える重要な部位であり、正しい角度と位置を保つことが健康に直結します。しかし、股関節の角度に左右差が生じると、体全体にさまざまな影響を及ぼします。本記事では、股関節の角度がもたらす影響とその矯正の重要性について詳しく解説します。 1. 股関節の角度と脚の長さの関係 股関節の角度に左右差がある場合、脚の長さにも違いが生じます。 一見すると脚の長さの違いは骨そのものの長さが異なるように思えるかもしれませんが、多くの場合、股関節の角度や位置のズレが原因です。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 11月 24, 2024 | 氣龍の施術情報
1. 生まれた瞬間の完璧なバランス 人間は「オギャー」と泣いて生まれた瞬間、身体のバランスは非常に良好です。赤ちゃんは柔らかい筋肉と骨格を持ち、全ての動作が自然で均等です。しかし、成長し、生活習慣が身に付くにつれて、無意識に偏った動きが繰り返されます。この偏りが、後々の姿勢や動作に影響を与えてしまいます。 2. 繰り返される偏った動作... 執筆者 ますぶち ひであき | 11月 23, 2024 | 氣龍の施術情報
梨状筋症候群は、坐骨神経痛の一因とされ、多くの人々が悩まされる症状の一つです。この症候群は、梨状筋と呼ばれる筋肉が坐骨神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こします。そんな症状に効果が期待できるのが、骨盤矯正です。今回は、梨状筋症候群に効く骨盤矯正の方法を詳しくご紹介します。...
