執筆者 ますぶち ひであき | 11月 21, 2024 | 氣龍の施術情報
ゴルフや水泳といったスポーツは、心身のリフレッシュやストレス発散にも役立ち、健康を維持するためにも理想的な活動です。 しかし、健康でなければ、こうしたスポーツを心から楽しむことはできません。身体に痛みがあると、スポーツを行う意欲がそがれるだけでなく、日常生活にも支障をきたし、活動範囲が制限されてしまいます。 特に、股関節、骨盤、背骨の歪みが原因で引き起こされる痛みは、日常的に多くの人々が抱えている悩みです。このような痛みの解消には、身体の歪みを根本から整え、全体のバランスを取り戻すことが非常に重要です。 Screenshot... 
執筆者 ますぶち ひであき | 11月 20, 2024 | 氣龍の施術情報
ヘルニアによる痛みは日常生活に大きな影響を与えることがあります。多くの方がこの痛みを和らげるために様々な方法を試していることでしょう。今回は、ヘルニアによる痛みを軽減する可能性のある食事療法についてご紹介いたします。... 
執筆者 ますぶち ひであき | 11月 17, 2024 | 氣龍の施術情報
デスクワークやリモートワークが増え、長時間座って過ごすことが一般的になっています。そのため、腰痛に悩まされる人も少なくありません。腰痛を予防するためには、正しい姿勢を保つことが重要であり、そのためには適切な椅子選びが欠かせません。今回は、腰痛予防に最適な椅子の選び方についてご紹介します。 1. 人間工学に基づいたデザインを選ぶ 人間工学に基づいた椅子は、体の自然なカーブをサポートし、圧力を均等に分散させることで、腰部にかかる負担を軽減します。背もたれが腰にフィットし、適度にリクライニングできるものを選びましょう。 2.... 
執筆者 ますぶち ひであき | 11月 14, 2024 | 氣龍の施術情報
肩こりや腰痛に悩んでいる方は多く、日常生活や仕事に支障をきたすことも少なくありません。そんな中、整体院での施術が効果的だと耳にすることも増えてきました。今回は、整体院での肩こり・腰痛対策の実際の効果について詳しくご紹介いたします。 整体院では、身体のバランスを整えることを目的とした施術が行われます。肩こりや腰痛の原因はいくつかありますが、多くの場合、姿勢の悪さや筋肉の緊張が影響しています。整体師は、これらの原因を探り、個々の患者に適した施術を行います。... 執筆者 ますぶち ひであき | 11月 11, 2024 | 氣龍の施術情報
坐骨神経痛を抱えている方にとって、日常生活の中での運動は難しいと感じることがあるかもしれません。しかし、適切な運動は痛みを和らげ、生活の質を向上させる効果があります。その中でも、ウォーキングは比較的負担が少なく、始めやすい運動としておすすめです。ここでは、坐骨神経痛の方が安全にウォーキングを始めるためのガイドをご紹介します。 1. ウォーキングのメリット...
