オスグッド・シュラッター病、通称オスグッドは、多くの成長期の子供たちが経験する膝の痛みとして知られています。多くの人が「これは成長痛だから心配ない」と思いがちですが、実はそうではないかもしれません。整体師としての私たちのオスグッドの原因は膝関節のズレにある可能性が高いのです。
オスグッドとは？
オスグッドは、膝の前面にある脛骨粗面（けいこつそめん）と呼ばれる部分に痛みを引き起こします。特にスポーツをしている若年層に多く見られ、走る、跳ぶ、蹴るといった動作が痛みを増幅させることが特徴です。これまで、成長期における骨の成長と筋肉の発達のアンバランスが原因とされてきました。
膝関節のズレが原因？
しかし、新しい研究では、膝関節のズレがオスグッドの主要な原因である可能性が示唆されています。膝関節のズレとは、膝の骨や軟骨が正常な位置から微妙にずれている状態を指します。このズレが膝に不均等な負荷をかけ、脛骨粗面に過度なストレスをかけることで痛みが生じるのです。
どのように対処すべきか？
膝関節のズレがオスグッドの原因である場合、以下のような対策が効果的です
1. 専門医の診断：整形外科やスポーツ医学の専門医に相談し、膝関節の状態を正確に診断してもらうことが重要です。X線やMRIなどの画像診断が有効です。
2. リハビリテーション：理学療法士の指導のもと、膝関節のズレを修正するためのストレッチや筋力トレーニングを行いましょう。特に太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）を強化することが有効です。
3. 適切な靴の選択：足のアライメント（配列）をサポートする靴やインソールを使用することで、膝への負担を軽減できます。
4. 活動の調整：痛みがひどい場合は、運動量を減らし、膝にかかる負荷を軽減しましょう。無理をして運動を続けると、症状が悪化する可能性があります。
まとめ
オスグッドは単なる成長痛ではなく、膝関節のズレが原因である可能性があります。適切な診断と治療を受けることで、痛みを軽減し、正常な生活を取り戻すことができます。成長期の子供たちやその親御さんは、症状を軽視せず、専門医に相談することをお勧めします。膝の健康を守るために、早期の対策が重要です。
オスグッドについての理解を深め、適切な対応をすることで、成長期の子供たちがより健康に過ごせるようになることを願っています。
