執筆者 ますぶち ひであき | 4月 3, 2025 | 氣龍の施術情報
長時間の座り姿勢が続くと腰痛の原因になりますが、正しい座り方を意識するだけで腰への負担を軽減できます。本記事では、NGな座り方と正しい座り方のポイントを詳しく解説し、腰痛予防につながる具体的な対策を紹介します。 1. 座り方が腰痛に与える影響 デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、腰に負担がかかりやすくなります。特に間違った座り方を続けると、腰椎や骨盤に過剰なストレスがかかり、慢性的な腰痛を引き起こす原因になります。正しい座り方を身につけることで、腰痛の予防や改善につながるため、日常的に意識することが重要です。 2.... 執筆者 ますぶち ひであき | 4月 2, 2025 | 氣龍の施術情報
1. ゴルファーに多い梨状筋症候群とは？ ゴルフは、体の回旋運動や前傾姿勢を多く含むスポーツです。そのため、腰やお尻の筋肉に負担がかかりやすく、慢性的な痛みを抱えるゴルファーも少なくありません。特に、梨状筋症候群はゴルフをする人にとって見逃せない問題の一つです。... 執筆者 ますぶち ひであき | 4月 1, 2025 | 氣龍の施術情報
1. 胸郭出口症候群とは？ 1-1. 胸郭出口症候群の概要 胸郭出口症候群（TOS: Thoracic Outlet Syndrome）は、首や肩、腕にかけての痛みやしびれを引き起こす症状の総称です。鎖骨周辺の神経や血管が圧迫されることで発症し、スポーツ選手やデスクワークが多い人に特に見られます。 1-2. 胸郭出口症候群の主な原因 筋肉の過緊張（斜角筋、鎖骨下筋、小胸筋など） 不良姿勢（猫背、ストレートネックなど） 反復運動による負担（野球、テニス、バドミントンなど） 過去のケガや外傷（鎖骨骨折、むち打ちなど） 1-3....
