春の体調変化と腰痛・坐骨神経痛の関係

春の体調変化と腰痛・坐骨神経痛の関係

春の体調変化と腰痛・坐骨神経痛の関係 春は気温や湿度が大きく変化する季節です。この時期に体調を崩しやすいと感じる方も多いのではないでしょうか?実は、季節の変わり目は腰痛や坐骨神経痛の症状が悪化しやすい時期でもあります。本記事では、春の体調変化が腰痛や坐骨神経痛にどのように影響するのかを解説し、予防・対策方法をご紹介します。 1. 春の体調変化が起こる理由 春になると、以下のような体調変化が起こりやすくなります。 気温の変動: 春は日中と朝晩の気温差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 気圧の変化:...
春先の腰痛と寒暖差の関係

春先の腰痛と寒暖差の関係

はじめに 春先になると、腰痛を訴える人が増える傾向にあります。特に、冬から春にかけての寒暖差が激しい年は、その影響が顕著に現れます。寒暖差によって筋肉や関節に負担がかかり、腰痛の原因となるのです。本記事では、春先の腰痛のメカニズム、原因、対策について詳しく解説します。 春先の寒暖差が腰痛に与える影響 気温の変化と筋肉の状態...