執筆者 ますぶち ひであき | 10月 3, 2024 | 氣龍の施術情報
最近、腰やお尻の痛みに悩まされていませんか？その痛み、もしかすると「梨状筋症候群」かもしれません。梨状筋症候群は、お尻の深部にある梨状筋が坐骨神経を圧迫することで生じる痛みやしびれが特徴です。この記事では、梨状筋症候群の原因とその解消方法について詳しく解説します。 梨状筋症候群の原因とは？ 梨状筋症候群は、主に以下のような原因で発生します 1. 体の歪み：長時間のデスクワークや不適切な姿勢が続くと、体のバランスが崩れ、梨状筋に負担がかかります。2. 運動不足：筋肉が硬くなりやすい環境では、梨状筋も影響を受けやすいです。3.... 執筆者 ますぶち ひであき | 10月 2, 2024 | 氣龍の施術情報
腰痛対策の新常識！コルセットに頼らない、整体で整える健康法 腰痛に悩む人々にとって、コルセットは一時的な救いとなることが多いですが、長期的な解決策としては限界があります。そこで今回は、腰痛対策の新常識として「整体」を取り入れた健康法をご紹介します。整体はただのリラクゼーションではなく、根本的な健康改善を目指す重要な手段です。 腰痛の原因を理解する まず、腰痛の原因は人によって異なります。長時間のデスクワークや運動不足、ストレスなどが主な原因ですが、姿勢の悪さや筋肉のバランスが崩れることも大きな要因となります。 整体の効果とは？... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 1, 2024 | 氣龍の施術情報
首の痛みと睡眠の関係：快眠のためのアドバイス 首の痛みで悩んでいる方にとって、快適な睡眠をとることは難しいかもしれません。しかし、正しい知識と習慣を身につければ、痛みを軽減し、質の良い睡眠を得ることができます。本記事では、首の痛みと睡眠の関係について詳しく解説し、快眠のための具体的なアドバイスを提供します。 首の痛みと睡眠の関係...
