執筆者 ますぶち ひであき | 10月 14, 2024 | 氣龍の施術情報
日常生活の中で、首の痛みに悩まされている方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、さらにはストレスが原因となっていることも考えられます。首の痛みを放置すると、肩こりや頭痛など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。そこで、今回は首の痛みを和らげるためのストレス管理法をご紹介します。 1. 定期的なストレッチ... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 13, 2024 | 氣龍の施術情報
旅行は新しい場所を訪れ、思い出を作る素晴らしい機会ですが、長時間の移動や荷物の持ち運びなどで腰痛に悩まされることも少なくありません。そこで、旅行中も快適に過ごせる腰痛対策のヒントをご紹介いたします。 1. 軽量で機能的な荷物を選ぶ 旅行中、重い荷物を持ち運ぶことは腰に大きな負担をかけます。パッキングの際には、必要最低限のアイテムを選び、軽量で機能的なスーツケースやバックパックを使用しましょう。また、荷物の重さを均等に分散させるため、リュックサックを選ぶこともおすすめです。 2. こまめなストレッチを心掛ける... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 12, 2024 | 氣龍の施術情報
現代の忙しい生活の中で、特に赤ちゃんを育てている親御さんは、首の痛みに悩まされることが多いのではないでしょうか。抱っこによる負担や、長時間の前かがみ姿勢などが原因で、首や肩に痛みを感じることがよくあります。そこで今回は、赤ちゃんと一緒に楽しくできる首の痛み解消エクササイズをご紹介いたします。親子でリラックスしながら、身体のケアをしてみましょう。 1. 赤ちゃんを抱っこしてのストレッチ... 
執筆者 ますぶち ひであき | 10月 11, 2024 | 氣龍の施術情報
足底筋膜炎は、足の裏に痛みを引き起こす一般的な症状ですが、その原因の一つに骨盤のゆがみがあります。骨盤がゆがむことで、体全体のバランスが崩れ、足底に過度な負担がかかることがあります。そこで、骨盤のゆがみを改善する具体的な手法をご紹介します。 1. ストレッチング:... 執筆者 ますぶち ひであき | 10月 10, 2024 | 氣龍の施術情報
右お尻から脚の痛みを引き起こす可能性のある病気 こんにちは。 右お尻から脚にかけて痛みを感じることはありませんか？このような症状は単なる疲労や筋肉痛だけでなく、さまざまな病気のサインである可能性があります。この記事では、右お尻から脚にかけて痛みを引き起こす可能性のある病気について詳しく解説します。 坐骨神経痛...
